悩みのひとつがすっごい冷え性でした。 夜に布団に入るとつま先がすごく冷たくて それで眠れるわけがない 病気になったひとつの原因は睡眠不足にもあったと思います。 昨年の冬は湯たんぽで暖をとっていました。 暖かくていいんですけど、お湯を沸かさなけれ…
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